By Ana Chan
（歡迎轉載，請註明出於本網站）
Fluoride - 氟化物你應該一點也不陌生吧！ 當然，因爲你每天都在毫無選擇下不斷服用。 有關Fluoride的害處，比利時政府於2010年宣佈，所有含氟化物的口香糖、滴劑、藥片，以及其他含有氟化物的兒童食品禁止在比利時銷售，含氟牙膏更需要有醫生處方才可以使用。
此外，據江蘇省連雲港牙科醫院發表的報告顯示，『氟是一種化學元素，在常溫下是淡黃色氣體，有刺激性臭味。由於氟化學性質非常活躍，腐蝕性很強，既對有害細菌具有抑制和殺傷作用，也會給人體帶來影響。 中國地方病專家、地氟病研究所所長孫殿軍教授認為，近30年的研究證實，任何氟化物防齲齒的方法，都只能用於水源無氟或者低氟地區。 因為氟是一種有毒物質，無需太多的劑量就可以殺死植物、魚、鱉、蝦、蟹及各種貝類，甚至可以殺死牛和羊!
對於孩子來說，含氟牙膏就顯得更為危險。因為孩子對吞咽沖動控制力差，很容易把香甜的牙膏吞下去。 專家認為：一支牙膏中的氟足夠殺死一個小孩了!』參考資料（以下節目中所報告的數據指出，只需半支牙膏的份量便足以殺死一個小孩！ 讀者請自行判斷。）
有關 Fluoride 的害處其實早已臭名昭著，食水中的氟化物，除了加過濾器之外，我們實在很難避免，而且氟化物水溶性高，並非每一種過濾器都可以清除。 但要避免牙膏的氟化物便簡單得多，我們除了採用 Fluoride-free 的牙膏外，其實可以自行在家製造牙膏，所需材料和做法亦非常簡單，價錢也便宜，大家不妨試試看！
材料：
有機初榨椰子油 (Organic Virgin Coconut Oil) - 50%
蘇打粉 (Baking Soda or Bicarbonate Soda) - 50%
薄荷油 (Peppermint Oil) - optional （如果你喜歡其他味道，也可使用不同的純正香味油）
（也有朋友喜歡加代糖令味道更似牙膏，但千萬別小觀我們舌下的吸收能力，代糖中的 Aspartame 其實與 Fluoride 的毒害不遑多讓；如果覺得牙肉有點不舒服的話，大家可以加海鹽，消炎效果會更佳）
椰子油具有天然的抗菌功能，而蘇打粉是一種天然的清潔劑，也可以去除口氣、潔白牙齒；薄荷油則令口氣更清新，與一般牙膏的味道接近，使人容易接受。
做法：
只需將同等份量的椰子油、蘇打粉及適量薄荷油拌勻便可。 我通常用一個小玻璃瓶，每次各取 4 湯匙椰子油及蘇打粉，加入1茶匙薄荷油，除了保持新鮮之外，玻璃瓶的大小也剛好適合牙刷放進去取出適當份量，非常方便。
下圖所示的材料在一般超市有售，這裡所示的只供參考，但不建議選擇美國入口的產品，因爲即使標明是 Organic，美國標準依然容許所謂 “有機產品” 包含達 30% 的其他化學物，有機標準形同虛設！ 所以如果有其他選擇，建議還是選別的。
（歡迎轉載，請註明出於本網站）
Fluoride - 氟化物你應該一點也不陌生吧！ 當然，因爲你每天都在毫無選擇下不斷服用。 有關Fluoride的害處，比利時政府於2010年宣佈，所有含氟化物的口香糖、滴劑、藥片，以及其他含有氟化物的兒童食品禁止在比利時銷售，含氟牙膏更需要有醫生處方才可以使用。
此外，據江蘇省連雲港牙科醫院發表的報告顯示，『氟是一種化學元素，在常溫下是淡黃色氣體，有刺激性臭味。由於氟化學性質非常活躍，腐蝕性很強，既對有害細菌具有抑制和殺傷作用，也會給人體帶來影響。 中國地方病專家、地氟病研究所所長孫殿軍教授認為，近30年的研究證實，任何氟化物防齲齒的方法，都只能用於水源無氟或者低氟地區。 因為氟是一種有毒物質，無需太多的劑量就可以殺死植物、魚、鱉、蝦、蟹及各種貝類，甚至可以殺死牛和羊!
對於孩子來說，含氟牙膏就顯得更為危險。因為孩子對吞咽沖動控制力差，很容易把香甜的牙膏吞下去。 專家認為：一支牙膏中的氟足夠殺死一個小孩了!』參考資料（以下節目中所報告的數據指出，只需半支牙膏的份量便足以殺死一個小孩！ 讀者請自行判斷。）
有關 Fluoride 的害處其實早已臭名昭著，食水中的氟化物，除了加過濾器之外，我們實在很難避免，而且氟化物水溶性高，並非每一種過濾器都可以清除。 但要避免牙膏的氟化物便簡單得多，我們除了採用 Fluoride-free 的牙膏外，其實可以自行在家製造牙膏，所需材料和做法亦非常簡單，價錢也便宜，大家不妨試試看！
材料：
有機初榨椰子油 (Organic Virgin Coconut Oil) - 50%
蘇打粉 (Baking Soda or Bicarbonate Soda) - 50%
薄荷油 (Peppermint Oil) - optional （如果你喜歡其他味道，也可使用不同的純正香味油）
（也有朋友喜歡加代糖令味道更似牙膏，但千萬別小觀我們舌下的吸收能力，代糖中的 Aspartame 其實與 Fluoride 的毒害不遑多讓；如果覺得牙肉有點不舒服的話，大家可以加海鹽，消炎效果會更佳）
椰子油具有天然的抗菌功能，而蘇打粉是一種天然的清潔劑，也可以去除口氣、潔白牙齒；薄荷油則令口氣更清新，與一般牙膏的味道接近，使人容易接受。
做法：
只需將同等份量的椰子油、蘇打粉及適量薄荷油拌勻便可。 我通常用一個小玻璃瓶，每次各取 4 湯匙椰子油及蘇打粉，加入1茶匙薄荷油，除了保持新鮮之外，玻璃瓶的大小也剛好適合牙刷放進去取出適當份量，非常方便。
下圖所示的材料在一般超市有售，這裡所示的只供參考，但不建議選擇美國入口的產品，因爲即使標明是 Organic，美國標準依然容許所謂 “有機產品” 包含達 30% 的其他化學物，有機標準形同虛設！ 所以如果有其他選擇，建議還是選別的。
試想想：
都市殺手病多的是，但多國政府卻如此關心市民蛀牙不蛀牙？
都市殺手病多的是，但多國政府卻如此關心市民蛀牙不蛀牙？
圖中的有機椰子油來自菲律賓，售價HK$87；蘇打粉及薄荷油均來自英國，售價分別為 HK$14 及 HK$35
生命之懸 第一季 第三集
主持：Godfree，Wing
主題：用老鼠藥潔齒？世紀大騙案 Fluoride — 我們飲用的食水／日常使用的牙膏都經常強調加入氟﹐目的絕不是為牙齒健康？ 氟=有毒化學廢料？ 研究指出其毒性僅次於批霜？ 氟會令牙齒更加不健康？ 氟可引各種慢性疾病？ 氟可令你被政府洗腦？ 今集⋯我們一起向＜氟＞產業說⋯不
收聽連結：http://www.staradio.com.hk/programs/life-ep3/
時代雜誌也有報導長期接觸氟化物可致癌！
Fluoride 對兒童的影響不容忽視
原圖來源： www.illuzone.net
Reference:
1. http://www.esselpropack.com.cn/kaleidoscope_detail/newsId=7&comp_stats=comp-FrontNews_list01-whnewsl.html
2. http://news.qq.com/a/20061215/001719.htm
3.http://www.colgate.com.hk/app/CP/HK/OC/Information/Articles/Oral-and-Dental-Health-Basics/Checkups-and-Dental-Procedures/Fluoride/article/What-is-Fluoride.cvsp
4. http://www.toothclub.gov.hk/chi/adu_01_02_06.html
5. https://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil/
6. http://content.time.com/time/specials/packages/article/0,28804,1976909_1976895_1976898,00.html
7. http://www.healthcarehk.org/tc/mag/67/files/assets/common/downloads/page0038.pdf
